2016-7-27 21:29 |
Первая часть занятия боди-баланс носила, скорее, подготовительный характер. Звезды вместе с другими любителями йоги учились держать равновесие, стоя на одной ноге. Особенно хорошо это удавалось Ковальчук.
Затем ритмичная музыка сменилась спокойной мелодией. "Состояние личного одиночества. Наверно, нашим звездам оно должно быть знакомо", объявил инструктор и попросил участников тренировки представить, что они находятся в тихом и уютном месте. "Представьте, что вы, как в детстве, просыпаетесь, вспомните домашние запахи и счастья полные штаны". "Никогда до этого не занималась йогой, призналась корреспонденту Дней. Ру. Я вообще ничем регулярно не занимаюсь. У меня такой подход, мне интересно все: танцы, тренажерка, бассейн, виндсерфингом тоже занимаюсь. Мне кажется, йога это как раз тот вид спорта, который позволяет отдохнуть после рабочего дня, несмотря на иногда довольно сложные упражнения".
Источник: dni. ru.
Подробнее читайте на altaypost.ru ...
