2016-6-26 17:47 |
Роспотребнадзор предупредил россиян о возможном ухудшении самочувствия из-за жаркой погоды. Прежде всего, это касается пенсионеров, детей, а также людей с хроническими заболеваниями. "Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер", говорится в сообщении ведомства.
Роспотребнадзор дал несколько советов как избежать плохого самочувствия. Прежде всего, следует носить головные уборы, пить не менее полтора литров воды, и по возможности не находиться долго на улице. "Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы", уточняет ведомство. Относительно пищи россиянам рекомендуют есть больше фруктов и овощей, заменить мясо на рыбу. Питаться при этом следует в то время, когда на улице еще не так жарко утром или вечером.
Источник: dni. ru.
Подробнее читайте на altaypost.ru ...
