Раз позвонок, два позвонок. Алтайский невролог рассказал, как не сорвать спину и когда точно нужно идти к врачу
Без привычки двигаться легко заработать серьезные проблемы с позвоночником, особенно в строительстве. Неправильный подъем тяжестей грозит грыжей, а монтаж потолка головокружением. Единственный способ обезопасить себя - укреплять мышцы и связки спины с помощью физкультуры, даже если на работе вы уже намахались лопатой, считает невролог Диагностического центра Алтайского края Константин Колокольцев. Подробнее altapress.ru »