Мужчина поболтал с женой перед сном и задумался о расставании
Пользователь Reddit рассказал, что захотел развестись с женой после вечернего разговора. Комментаторы поддержали его и осудили супругу.
Подробнее altapress.ru »сном - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Пользователь Reddit рассказал, что захотел развестись с женой после вечернего разговора. Комментаторы поддержали его и осудили супругу.
Подробнее altapress.ru »Ученые доказали, что люди без ужина утром очень голодны и склонны к перееданию. Более того, уровень сахара в крови падает, и возникает тяга к сладкому и жирному, пишет Eniseymed.ru. Перекусить можно и за час перед снова, главное, чтобы продукты были правильные. Подробнее altapress.ru »
Советы сомнолога и тех, кто сам искал рецепты от бессонницы. altai.aif.ru »
Врач-терапевт и диетолог Филипп Кузьменко рассказал в интервью радио Sputnik об одном правиле, которое позволит кушать на ночь и не набирать вес.
Подробнее altapress.ru »Специалисты назвали продукты питания, которые допустимо съесть незадолго до сна, сообщает "Российская газета". Для тех, кто не может уснуть на голодный желудок, диетологи подобрали закуски, богатые питательными веществами... amic.ru »
Эксперт по питанию Хайдрун Шуберт назвал пятерку самых опасных для сна продуктов, сообщает Focus. Среди наиболее влияющих на качество сна продуктов диетолог назвал шоколад и напитки с содержанием кофеина... amic.ru »
Врач-сомнолог Алена Гаврилова перечислила вредные привычки, от которых людям следует отказать перед сном, сообщает «Вечерняя Москва». altapress.ru »
Чего лучше избежать перед сном, чтобы легко уснуть и не просыпаться посреди ночи, рассказала изданию "Вечерняя Москва" врач отделения сна Алена Гаврилова. По ее словам, в число наиболее вредных занятий следует включить использование гаджетов и просмотр телевизора, особенно боевиков, остросюжетных фильмов и передач, провоцирующих выброс гормона стресса, который помешает быстро уснуть... amic.ru »
Американские ученые из университета штата Флорида пришли к выводам: физически активные женщины не должны бояться есть на ночь пищу с высоким содержанием белка. Результаты исследования опровергают широко распространенное мнение о связи между едой на ночь, увеличением веса и метаболизмом, особенно у женщин, рассказывает «Медицинский портал». altapress.ru »
Исследователи из Университета Техаса заявили, что нашли способ улучшения качества сна. Для этого достаточно за 1-2 часа до сна искупаться в воде температурой 42-44 градуса Цельсия, рассказывает глас.ru. altapress.ru »
Решили не есть после 18:00, чтобы похудеть - бросайте эту затею. Оказывают полнеют не от того, что едят вечером, а из-за того, что в рацион включают не то, что нужно... amic.ru »
Очередное фотосвидетельство ночевки бездомных в банкомате Сбербанка опубликовали очевидцы в группе "Подслушано Барнаул". На снимке пьяный человек спит прямо на полу, разувшись перед сном... amic.ru »