2023-5-23 03:00 |
Этот метод подходит для тех, кто не хочет отказываться от еды, но при этом хочет получить преимущества голодания. Во время этого периода можно есть еду, содержащую здоровые жиры, белки и сложные углеводы, такие как орехи, семена, овощи, фрукты, яйца, рыба и мясо.
Однако не рекомендуется употреблять пищу, содержащую простые углеводы, сахар и быстроусваиваемые продукты. Здоровое питание — это правильно! Способы продления жизни, о которых можно узнать по ссылке https://nestarenie. ru/ — также!
Подробнее.Подробнее читайте на altapress.ru ...
