Эксперты рассказали, какие нужно делать упражнения, чтобы улучшить качество сна
Эксперты рассказали, какие упражнения помогут улучшить качество сна. Перед сном лучше делать разминку и растяжку, сообщает Men Today.
Подробнее altapress.ru »рассказали - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Эксперты рассказали, какие упражнения помогут улучшить качество сна. Перед сном лучше делать разминку и растяжку, сообщает Men Today.
Подробнее altapress.ru »В первый день июля в Алтайский край придут долгожданные дожди с возможными грозами.
Подробнее altapress.ru »По словам диетолога Лона Бен-Ашера, с которым побеседовало издание Huffpost, авокадо и лосось — это отличные ингредиенты для завтрака, который поддержит здоровье сердечно-сосудистой системы. Подробнее altapress.ru »
Стало известно, что подсластители вроде стевии, ксилита, цикламата и прочих могут быть опаснее сахара. Они могут провоцировать гипертонию, ожирение и даже рак, сообщает "Доктор Питер". Подробнее altapress.ru »
Температура воздуха достигнет отметки в +37 граудсов.
Подробнее altapress.ru »Игры помогают справиться с учебными нагрузками и улучшить эмоциональное состояние, сообщает журнал Deviant Behavior.
Подробнее altapress.ru »Солнечный удар – перегревание, которое происходит из-за долгого пребывания на солнце без головного убора. Кроме того, жара может стать причиной обезвоживания. В минздраве Алтайского края рассказали, как поступать в случае, если стало плохо из-за жары. Подробнее altapress.ru »
Синоптики прогнозируют утренний туман и жару.
Подробнее altapress.ru »Замечали ли вы, что после упорной тренировки или продолжительной прогулки, наступает приятная усталость, а настроение улучшается? Врачи называют это феноменом «мышечной радости». Алтайские специалисты рассказали, чему же «радуются» мышцы, чем полезна 30-минутная прогулка и как заставить себя делать зарядку по утрам. Подробнее altapress.ru »
Клубника — антидепрессант и источник железа, однако есть ее можно не всем людям, сообщает РИА Новости.
Подробнее altapress.ru »Температура воздуха упадет ниже 30 градусов тепла с 1 июля, следует из данных Яндекс. Погоды.
Подробнее altapress.ru »О профилактике и действиях при получении солнечного удара рассказали в региональном Минздраве.
Подробнее altapress.ru »Развивать качество жизни и места приложения труда – это качество любого современного города, сказали эксперты конференцию по пространственному развитию. По их мнению, точечная застройка для этого не годиться, подходят лишь масштабные инвестиционные проекты или КРТ*. altapress.ru »
24 июня в Алтайском крае ожидается жаркий день без дождей.
Подробнее altapress.ru »При ухудшении состояния нужно вызвать скорую. altai.aif.ru »
22 июня в Алтайском крае пройдут кратковременные дожди и грозы, а в Барнауле будет жаркая погода.
Подробнее altapress.ru »По каким сценариям продолжат развиваться города и чего ждет от нас будущее – мы узнали в Барнауле, на конференции по пространственному развитию.
Подробнее altapress.ru »21 июня в Алтайском крае начнется жара. В пятницу столбики термометров поднимутся до +34. Кроме того, 21 июня — день солнцестояния. По приметам, если будет жарко — то такая погода продлится следующие 40 дней. Подробнее altapress.ru »
20 июня в Алтайском крае ожидается солнечный день без дождей.
Подробнее altapress.ru »Главный агроном России Октябрина Ганичкина в разговоре с РИАМО дала советы дачникам, как защитить урожай от проливных дождей.
Подробнее altapress.ru »19 июня в восточных районах Алтайского края ожидают небольшой дождь.
Подробнее altapress.ru »Бывшему чиновнику вменяют 11 убийств и изнасилований. altai.aif.ru »
Лето — пора надоедливых насекомых. Сейчас вредители очень активны, поэтому нужно выбирать с умом защиту от них. Altapress.ru расскажет, какие ароматы не по нраву комарам.
Подробнее altapress.ru »В Барнауле полностью сгорел трамвай №7. altai.aif.ru »
В Алтайском крае продолжается жара. Но синоптики предупреждают о грозах.
Подробнее altapress.ru »Булгаков и Anna Asti: Звук вместе со Сбером выяснили, что любят слушать больше всего жители Сибирского региона. Какие музыкальные треки, подкасты и аудиокниги любят в Сибири, можно узнать в павильоне Сбера на выставке «Россия» на ВДНХ. Подробнее altapress.ru »
Температура поднимется до +31 градуса. altai.aif.ru »
Все мы считаем, что быстрая и недорогая еда, это легкий способ подкрепиться, когда нет времени готовить. Оказывается, если вы любите фастфуд, то такая тяга может быть обусловлена влиянием бушевавшей в прошлом веке чумы, сообщает Metro Moscow. Подробнее altapress.ru »
Отпуск может быть существенно омрачен проблемами со здоровьем. Даже самым здоровым людям необходимо предусмотреть такие неприятные моменты и собрать в дорогу аптечку. Информацию, о том, что непременно в ней должно быть, разместила Барнаульская больница скорой медицинской помощи №2 в Telegram-канале. Подробнее altapress.ru »
Исследователи выяснили, какие предпочтения в выборе жертв есть у самок комаров, которые, как известно, питаются кровью. Эти насекомые проявляют избирательность и выбирают тех, кто кажется им наиболее привлекательным. Подробнее altapress.ru »
Наверное у каждого человека в жизни была хоть одна ночь, на протяжении которой невозможно было заснуть. Altapress.ru расскажет, почему возникает бессонница и как справиться с ней.
Подробнее altapress.ru »Исследователи выяснили, что популярность мессенджеров повлияла не в лучшую сторону на работу электронной почты.
Подробнее altapress.ru »Автобус на трассе в Алтайском крае мог загореться из-за неисправности. altai.aif.ru »
По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 10 июня на Земле ожидается магнитная буря.
Подробнее altapress.ru »В последнее время в макияже девушки отдают предпочтение «чистой» коже, делая «макияж без макияжа», в этом им отлично помогают румяна. Они и остаются трендом лета 2024 года, чем их дополнить и какой оттенок выбрать расскажет altapress.ru Подробнее altapress.ru »
В последнее время в макияже девушки отдают предпочтение «чистой» коже, делая «макияж без макияжа», в этом им отлично помогают румяна. Они и остаются трендом лета 2024 года, чем их дополнить и какой оттенок выбрать расскажет altapress.ru Подробнее altapress.ru »
Проливные дожди с грозами и градом обрушились на большую часть региона. По прогнозам синоптиков, лето придет в область не раньше середины июня, а первый солнечный день ожидается 12 июня, в День России, сообщает VN.RU Подробнее altapress.ru »
Накануне глава республики Алтай Олег Хорохордин заявил об уходе с поста руководителя региона в связи с переходом на новую работу.
Подробнее altapress.ru »Погода в начале лета не в Сибири радует — жара придет только в конце месяца. Садоводам нужно быть к этому готовыми. Что стоит знать — расскажет altapress.ru.
Подробнее altapress.ru »В мае 2024 года в Сибири были зафиксированы одни из самых низких температур за все время метеорологических наблюдений. Atas.info приводит слова начальника Новосибирского Гидрометцентра Анны Лапчик. Подробнее altapress.ru »
Жители Алтайского края привыкли к дождям и холоду, но 2 июня будет тепло, сообщает ЦГМС.
Подробнее altapress.ru »Уровень воды в реке Обь возле Барнаула стабилизировался, сообщает пресс-служба мэрии со ссылкой на заместителя начальника ЦГМС Александра Люцигера.
Подробнее altapress.ru »Алтайские медики дали несколько советов, как бросить курить. Они были опубликованы на сайте регионального минздрава.
Подробнее altapress.ru »1 июня будет преимущественно без осадков. altai.aif.ru »
Пора дождей кончилась, однако холод продолжается держаться.
Подробнее altapress.ru »Синоптики прогнозируют холодную и дождливую погоду.
Подробнее altapress.ru »В этом блюде содержится много соли. altai.aif.ru »
На выборах ректора Алтайского государственного университета 28 мая победу над единственным оппонентом одержал Сергей Бочаров. Altapress.ru спросил у студентов вуза, чтобы они хотели, чтобы ректор сделал в первую очередь, заступив на пост. А их ответы записал на видео. Подробнее altapress.ru »
На форуме «АТР» алтайские энергетики рассказали, как привлекают молодых специалистов. altai.aif.ru »
Предприниматели и руководство Сибирского банка Сбера поговорили о новых возможностях для бизнеса и обменялись обратной связью об опыте партнерства. Такую Public Talk (Паблик толк) сессию в дружеской обстановке провели накануне Дня российского предпринимательства. altapress.ru »