Эксперт рассказал, как улучшить качество сна
Старший преподаватель кафедры анатомии в СибГМУ, врач-невролог Янжима Шаглаева рассказала о важности сна и дала советы, как улучшить его качество. altapress.ru »
улучшить - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Старший преподаватель кафедры анатомии в СибГМУ, врач-невролог Янжима Шаглаева рассказала о важности сна и дала советы, как улучшить его качество. altapress.ru »
В отличие от обычных медучреждений края, в Центры здоровья приходят уже здоровые люди. Одни хотят бросить курить, другие ищут способ безопасно сбросить лишний вес, а третьи просто собираются улучшить качество жизни. altapress.ru »
Существует множество неинтимных способов улучшить отношения с партнером, сделав их более крепкими и доверительными. altapress.ru »
Диетолог Керри Бисон предложила простой способ быстро восстановить самочувствие после вечеринки с употреблением вредной пищи. Ее слова цитирует издание Metro.
Подробнее altapress.ru »Эксперты рассказали, какие упражнения помогут улучшить качество сна. Перед сном лучше делать разминку и растяжку, сообщает Men Today.
Подробнее altapress.ru »В июне 2024 года клиническому лечебно-реабилитационному центру «Территория здоровья» исполняется 5 лет. За эти годы в нем получили квалифицированную специализированную медицинскую помощь более чем 35 тыс. пациентов. Подробнее altapress.ru »
Стало известно, что работе иммунной системы помогает уход за полостью рта, сообщает "Лента.ру".
Подробнее altapress.ru »В следующем году произойдут существенные изменения в условиях предоставления льготной ипотеки. Правительство продлило срок льготной ипотеки по всей территории России до 1 июля 2024 года. При этом ставка увеличится до 8%. Подробнее altapress.ru »
Подвели финансы под новый год, банк отказывает в кредите — рассказываем как исправить ситуацию. Внезапная потребность в деньгах может возникнуть у каждого из нас и в любой момент. Но как быть, если банк отказывает в кредите из-за проблем с кредитной историей или ее отсутствия? Решение этой задачи предлагает «Ваш инвестор». Подробнее altapress.ru »
Эксперт объяснил, что занятия йогой очень помогают разнообразить ощущения в интимной жизни, так как помогает укрепить мышцы тазового дна, сообщает Lenta.ru.
Подробнее altapress.ru »Сексопатолог дал простые советы парам по улучшению интимной жизни. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на Women.com.
Подробнее altapress.ru »Бывший кандидат в губернаторы края Андрей Крылов предложил сделать Алтайский край и Новосибирскую область одним регионом.
Подробнее altapress.ru »Банк ВТБ начнет работать в рамках обновленной госпрограммы, направленной на поддержку сотрудников российских IT-компаний, с даты вступления в силу постановления Правительства РФ, сообщила пресс-служба кредитной организации. altapress.ru »
Суд назначил ему штраф. altai.aif.ru »
Основатели барнаульской школы Probeg22 рассказали, что даже любительский бег лучше многих профессиональных видов спорта amic.ru »
В Барнауле в парке "Изумрудный" практикующий психолог Виктория Кускова проведет "зарядку для мозга".
Подробнее altapress.ru »В Госудуме выступили с предложением внедрить образ Росгвардии в видеоигры, чтобы сформировать позитивный образ службы и способствовать «героизации ведомства», пишет "Коммерсант". Подробнее altapress.ru »
В качестве примера губернатор указал на недоделанную дорожную разметку, что приводит к вынужденным нарушениям ПДД amic.ru »
Доктор медицинских наук Джессика Колдуэлл и психотерапевт Кейтлин Хартиган назвали способы улучшить качество жизни после 60 лет, сообщает Eat This, Not That!
Подробнее altapress.ru »Администрация Центрального района Барнаула требует от владельца участка на ул. Партизанской, 62 привести ограждение в надлежащее состояние. Иск подан в арбитраж. Этому же собственнику принадлежит соседний участок, на котором в настоящее время сносят павильон, где располагался коктейль-бар, а еще раньше - кофейня. Подробнее altapress.ru »
Число людей, страдающих болезнями сердца, стремительно растет. Как вовремя распознать проблему и чем поддержать работу органа — в нашем разборе.
Подробнее altapress.ru »В Тюменской области арестовали полицейского, обвиняемого в превышении должностных полномочий, сообщает региональный СК.
Подробнее altapress.ru »На страницах нашей газеты мы часто рассказываем о деятельности Комплексного центра социального обслуживания населения – учреждения, призванного оказывать реальную поддержку тем категориям людей, которые в ней нуждаются. trogazeta.ru »
«Росводоканал Барнаул» строит новый водовод в районе Змеиногорского тракта. Реализация запланированных мероприятий позволит улучшить напор воды и расширит возможности подключения новых абонентов. Подробнее altapress.ru »
В районе Змеиногорского тракта строят новый водовод. altai.aif.ru »
Tele2 протестировал интеллектуальную систему видеонаблюдения в салонах компании. Инновационное IT-решение с использованием технологий IoT и машинного обучения улучшит клиентский сервис и усовершенствует бизнес-процессы. altapress.ru »
На одном из участков федеральной трассы А-321 экспериментально применят инновационную технологию, сообщает Упрдор "Алтай".
Подробнее altapress.ru »Перепады атмосферного давления остро ощущаются метеозависимыми людьми. Чтобы улучшить самочувствие, лучше отказаться от соли и острых блюд, рассказал доктор медицинских наук Юрий Гурфинкель в беседе с РИА Новости. Подробнее altapress.ru »
Японский офтальмолог Руи Хирамацу рассказал, как улучшить зрение без операций при помощи простой гимнастики, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на abc.es.
Подробнее altapress.ru »Президент РФ Владимир Путин поручил оценить эффективность работы медицинских организаций по профилактике абортов.
Подробнее altapress.ru »Эксперты Банка Акцепт рассказали, как эффективно снизить финансовую нагрузку по потребительским кредитам.
Подробнее altapress.ru »В мир гаджетов и электронных технологий проблемы со зрением возникают не только у взрослых, но и у детей. Все чаще с таким недугом сталкиваются детки дошкольного возраста... amic.ru »
После жалоб барнаульцев в СМИ управляющую компанию "Смарт" обязали улучшить теплоснабжение в доме по адресу Кулагина, 4. Жильцы дома пожаловались в СМИ на то, что с приходом зимы стали замерзать в своих квартирах... amic.ru »
Теперь при размещении на нем суммы до 1,5 млн рублей они смогут получить повышенную доходность до 8% годовых в первые три месяца altai.aif.ru »
Губернатор Виктор Томенко сообщил, что программу ускоренного развития Алтайского края направили на рассмотрение в правительство страны. В ней более 110 пунктов, сообщает "Интерфакс-Сибирь". altapress.ru »
Ряд упражнений, укрепляющих сердце, одновременно помогают значительно снизить риск появления проблем в интимном жизни, пишет CNN. Результаты исследований американских ученых, которые пришли к этим выводам, публикует Medical Note. altapress.ru »
В названия популярных приложения Instagram и WhatsApp добавят уточнение "от Facebook", пишет РИА Новости со ссылкой на издание The Information. Сообщается, что соцсеть таким образом планирует улучшить репутацию, пострадавшую из-за скандалов с утечкой персональных данных. altapress.ru »
Акцент государственной демографической политики на формирование здорового образа жизни, включая меры по снижению масштабов потребления сигарет и профилактику табакокурения, позволит улучшить показатели смертности, сообщает RNS. amic.ru »
Бессонница, храп, остановка дыхания во сне (апноэ) и недосып — самые частые нарушения сна, встречающиеся в Алтайском крае. Altapress.ru выяснил, к каким последствиям ведет нездоровый сон и как повысить его качество. altapress.ru »
Президент РФ Владимир Путин пообещал продолжить обсуждение предложений по улучшению условий труда и жизни россиян, сообщает РИА Новости. altapress.ru »
Депутат Госдумы Василий Власов направил министру транспорта России Евгению Дитриху предложение по улучшению рассадки пассажиров самолетов, сообщает РИА "Новости". Он выразил мнение, что необходимо запретить авиакомпаниям разделять членов семей, давая им билеты на места, удаленные друг от друга... amic.ru »
Хочется заняться спортом, но обычные тренажеры и групповые занятия уже не вдохновляют? Выход есть. В обзоре altapress.ru вы узнаете, как эффективно похудеть и подкачать мышцы, без походов на скучный пилатес и в обычный тренажерный зал. altapress.ru »
Фото: УФСИН по Алтайскому краю В Барнауле состоялся "Прямой разговор" по вопросам взаимодействия представителей ОНК и сотрудников УИС. Как сообщает пресс-служба алтайского УФСИН, в режиме видео-конференц-связи руководители территориальных органов ФСИН России и члены Общественных наблюдательных комиссий имели возможность напрямую задать вопросы руководству российского пенитенциарного ведомства и рассказать о своем опыте конструктивного и эффективного исполнения закона об общественном контроле... amic.ru »
Приятно получать красивые цветы в подарок. Каждой женщине хочется, чтобы букет простоял как можно дольше. Что для этого нужно сделать?Ольга Нехорошева, педагог Алтайского краевого детского экологического центра советует подрезать стебли ежедневно и с самого первого дня обладания букетом. altapress.ru »
Группа американских психологов из Университета штата Айова выяснила, как за короткий временной промежуток улучшить настроение, пишут "Известия" со ссылкой на Journal of Happiness Studies. Специалисты разделили 496 студентов на три группы, которые должны были в течение 12 минут гулять и думать на определенные темы... amic.ru »
Группа американских психологов из Университета штата Айова выяснила, как можно быстро улучшить настроение, сообщил журнал Journal of Happiness Studies. altapress.ru »